【玩樂體驗】U Blog x 德藝會 體驗韓式瘦身操

早前有幸參與U Blog x 德藝會 體驗韓式瘦身操的活動,抱著出一身汗的心情參與。德藝會位於九龍灣德福廣場MCL戲院附近,以往都不時經過,金色的門口,特別容易看見。

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德藝會的更衣室需要locke鎖匙的感應才能進入,所以比較不閒雜人進出,基本的濕蒸、乾蒸都有。

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遊走德藝會,內有一標準泳池,相對於一般大型健身中心的更大。德藝會的健身器材分佈於不同房間,而同類器材則集中於同一地方,但地方比較密集。德藝會提供不同的課程,課室尚算寬敞。

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上堂:

早期鄭多燕熱潮時,我亦曾跟上熱潮,嘗試最基本的帶氧操,但始終無法持之以恆。今次再次嘗試韓式瘦身操,基本上與鄭多燕figurerobics大同小異,但有導師教導令自己不得不跟上節拍,而且某些動作導師亦個別指導,令出汗程度倍增。完成一set後,又同場加上另一set,瑜伽墊上做修腹動作,主力鍛練腰部,平日家中沒有瑜伽墊,很少機會可以做到。完成後,手腳完全不再屬於自己!第二日大腿依然酸痛!

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完結後,合照是基本動作。平日少做運動的我,已經被今次的活動激起做運動的心,決心要多做運動!(哈哈哈哈!聽住先啦!)今次活動難得遇上志同道合的blogger,已經相約一起再來試玩vip了!

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PS:
德藝會貼心送上冰凍椰子水,椰子水既天然又可以補充電解質。的確是運動後的好選擇!本人又極愛椰子味,大大口地一整枝。

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德藝會
九龍灣德福花園平台P13-P14號

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