所謂:飲食佔體態七成重要性; 運動佔三成。 健康又有營養嘅飲食真係好重要, 今次想同大家分享簡單又容易處理既健康營養懶人餐。 下午茶 (一人份量) 方包兩片 牛油果半個 太陽蛋一隻 希臘乳酪半碗 香蕉一條 Vegie Superfood 一匙羹 晚餐 (二人份量) 滑豆腐蒸水蛋 芥蘭 香煎三文魚扒 希望大家鍾意今次嘅分享~ *THIS VIDEO IS NOT SPONSORED #健康營養懶人餐 #營養懶人餐 #牛油果籽煲水 #牛油果 —————————————————————————————— 歡迎邀稿/合作試用/出席活動: To Connect On: ♥ Email: Missmikiiiiii@gmail.com More Reviews on: ♥Beauty Exchange/ ♥ Beauty blog/ ♥ Blogspot ♥She.com/ ♥itrial/ ♥shewin/♥Girlab ♥Cosmopolitan/♥ beautylife ♥Ublog/ ♥elle.blog/ ♥theztyle ♥weibo/ ♥Fanpiece/ ♥Weshare ♥Girls女生日常PressLogic / ♥ ESD Life/ ♥ pixnet ♥ Facebook/ ♥ Instagram