低密度脂蛋白膽固醇因不利於人體健康,又被稱為壞膽固醇,很多人希望這項指標越低越好。但對老年人等特殊人群來說,可能未必如此。如果這些指標低於正常值太多,可能意味著兩個問題:一是嚴重營養不良(甚至可能是腫瘤等慢性消耗性疾病),二是合成功能障礙(如嚴重肝病)。 一般基本的都包括三高(高膽固醇、高血壓、高血糖),此外就是運動心電圖。 不同人的理想膽固醇水平不一樣。例如,沒有冠心病、腦梗死、高血壓、糖尿病、吸煙等危險因素的人,對壞膽固醇的控制可以相對放松。反之,則需要積極管理壞膽固醇,通常應控制在1.8~2.6毫摩爾/升以下。如果不是藥物或飲食引起的低膽固醇,就必須警惕某些可消耗的疾病,如肝硬化和甲狀腺功能亢進。如果膽固醇過低還伴有身體消瘦,要排除腫瘤的可能。 膽固醇過高對身體來說,過低也會影響健康,如細胞膜的穩定性減弱,導致血管壁的脆弱性增加,甚至導致腦出血。它還減少糖皮質激素的合成,削弱身體的壓力和免疫力。壞膽固醇過低,也可能是由於飲食不合理、脂肪攝入量低所致。例如,素食主義者,或超重的節食者,會因為吃太少的脂肪而嚴重營養不良,而膽固醇自然會很低。由於肝髒代謝異常和膽固醇合成功能障礙,患有嚴重肝病的患者可能具有低水平的壞膽固醇,並且老年人更可能發展肝髒合成功能障礙。 高膽固醇、高血壓和高血糖(三高)向來是香港人日常面對最大健康問題,嚴重更影響心臟健康。談及高膽固醇時不少人都存在「食得雞蛋膽固醇問題」的謬誤,視蛋黃是引致高膽固醇的兇手。事實上雞蛋不但非高膽固醇兇手,相反適量進食更可促進心臟健康。 總之,壞膽固醇不是越低越好,應將其保持在正常范圍的低限,老年人尤其應注意。 相關文章: 高血壓患者夏季未經批准不能停止服藥 高血壓患者應注意六個危險信號 如何自我調節高血壓患者 高血壓早期症狀包括 電腦一族更要護心