1.不要加熱一些熱的補品，如鹿茸，龍眼，人參等，它們會使人血腥。孕婦本身的血容量高於正常人的血容量。生殖器官周圍的血管處於膨脹和充血狀態。吃這些補品不僅難以補充，還會幹擾身體環境，導致更嚴重的嘔吐和血壓升高。水腫加劇，甚至更嚴重，導致子宮內的悲劇。 2.第二步。吃保健品時不要吃太多糖，一定要注意糖，不要吃得太多，否則會引起血糖在體內飆升，對腎髒造成巨大的壓力。高血糖不僅增加了剖腹產的可能性，而且增加了異常和肥胖兒童的出生風險。研究表明，攝入過多糖的准媽媽也會破壞自己的免疫力，使其難以抵抗各種病原體，從而影響胎兒的健康。 今次就挑選了4款有知名度的滴雞精(無藥材版)同大家做個滴雞精比較，分別是王朝滴雞精、田原香滴雞精、御藥堂滴雞精及老協珍滴雞精，一起看看他們是否都物有所值？ 3.不能過量鈣質補充很多女性喝牛奶和吃鈣片補充鈣，這的確是最好的方法之一，但也要控制量，維持在每天800毫克左右，如果服用過量，則孩子有高血鈣的危險，甚至在出生後，顎骨的發育異常，影響外觀。 這不是一種長期的高脂肪飲食。脂肪本身無害。但是，對於孕婦來說，長期食用不僅會增加嬰兒患生殖系統癌症的風險，還會導致乳腺癌和結腸癌等疾病。難治性疾病。因此，在進食前，必須仔細檢查脂肪含量並控制食物量。 如果成日都要去買藥材又要煲又要洗真係未必有時間！而自己就最鍾意就是飲湯，我就找了滴雞精懷孕的時候可以喝的,因為嗰時成日都不適又想嘔，胃口好差。所以滴雞精飲完后幫我袪痰同開胃，消化好就可以吸收到營養，自然精神同體力都好啲，肚入面個BB又可以吸收到營養，又有安神作用！ 5.孕期要避免攝入過多的高蛋白，為身體提供優質的蛋白質，這對身體、兒童的生長和分娩後的恢複都是極其有益的，但這並不意味著過量攝入高蛋白的健康會促進身體健康。UCTS是必要的。婦女的長期消費不僅會降低食欲，刺激腸胃，而且營養比例失調。正常情況下，每日補充蛋白質應保持在90-100g。 6.現在市面上有動物初乳，有“動物初乳”的風潮，如山羊初乳、牛初乳等，眾所周知初乳營養價值高，含有優質蛋白質，可以增進體質，對一般人來說是如此，但對孕婦未必如此，如果盲目進食，很有可能誘發嬰兒早熟。 滴雞精坐月子的人，建議一天可飲兩包，因沒加藥材也沒激素，母乳餵哺也沒影響。 7.最常見的海洋生物提取物是深海魚油。看來這種保健品確實是一個很好的補充。它含有VA，VS，牛磺酸等，可以保護人體的大腦和心髒。但是，有些魚油中含有一定量的雄激素，這對母親和胎兒都有很大的危害。 8.說到膳食纖維，很多媽媽都很佩服。許多專家還建議女性朋友應該多吃膳食纖維食物，以幫助排泄和預防便秘。然而，就保健品而言，目前尚無數據表明它們能夠規范孕婦的護理，因此仍需謹慎選擇。 相關文章： 孕期保健品有什么好處？吃保健品的注意事項 女性備孕吃什么好女性備孕吃什么保健品 如何判斷自己適不適合吃孕婦保健品？ 如何為准媽媽選擇保健品 懷孕期間選擇保健品的原則
