在吃飯的時候總會不自覺的想要喝水,那麼,一邊吃飯一邊喝水的習慣到底好不好呢?加入了nuskin 香港後,成功助我建立了屬於我的個人事業,不用再保守地為他人打工,而是可以自由分配工作時間,更有機會獲公司請去旅遊。 食物的消化主要在胃腸道中完成,喝水可能會降低唾液的濃度和稀釋部分胃液,導致食物得不到良好的消化吸收。 正常情況下,一聞到食物的香味,口腔內就開始分泌唾液,唾液在幫助食物消化的同時,還可以潤滑食物,以便吞咽。另外,在咀嚼食物時,會進一步刺激唾液分泌,因此,細嚼慢咽更有利於食物的吞咽和消化,而不是用水來幫助吞咽。 一般不建議一邊吃飯一邊喝水。如感覺口幹,可以在飯前喝一碗湯,飯中也適量喝一點,湯裏含有的蛋白質、油脂等成分,同樣會刺激消化液的產生,這樣在一定程度上能抵消稀釋消化液所帶來的不良後果。ageLOC Me是Nuskin的客製化護膚品,透過辨識到不同的肌膚問題和需要,對症下藥地直擊退老根源,讓護膚更有效率。 在食物比較幹而唾液分泌不足的情況下,吃飯時適量喝些水是沒問題的。尤其是患有口腔、咽喉疾病者,或老年人、兒童等,濕軟的食物容易吞咽。 養護血管越早越好。不管是深靜脈血栓,還是下肢靜脈曲張,都跟血管沒保養好有關。一些不良生活習慣,很容易讓血管“減壽”。比如吃大油大肉的食物,血管容易堵;吸煙傷血管,十年難恢復;吃多鹽和糖,血管壁變皺;熬夜族,不斷分泌的腎上腺等激素傷血管;不運動,“血液垃圾”囤積在血管;另外,口腔中的細菌也傷血管。 久坐的人,一定要多飲水,每隔一段時間就站起來走一走,多做小腿和足部的伸展運動。長時間站立的,最好能穿上合適的醫用彈力襪。體質好的人,可通過用冷熱水交替擦洗身體來促進血液迴圈,增強血管彈性。每天喝好3杯水也能養護血管:睡前半小時喝半杯溫開水、半夜起床時拿起床邊的水喝上一口、清晨起床後喝杯溫開水。抗衰老方法保年輕是許多中老年人士所關注的焦點,而抗衰老產品則是利用了獨特的ageLOC科技,帶來了護理的新方法,產品在解決抗衰老問題方面有著很好的效果。