問十個女仔,十個都話肥, 究竟你們是真肥或虛胖? 是脂肪還是宿便? 有時候就算食得清淡,都有便秘的問題。 我就是一個好例子! 不過最近就找到了解決方法, 話說較早前,我到了VIGENE體質管理專家 見見營養師, 跟足她的指引,療程開始頭幾天已解決了便秘問題, 肚子平坦了好多,沒有肚脹脹的感覺, 到了第三日開始,每天更有兩次便便。 若你們也想清走宿便,踢走虛胖,可在這裡登記領取免費體驗裝回家試試: http://bit.ly/VVBLOG0618G 初次見面,營養師為我做了個 InBody身體檢測, 讓自己更了解清楚身體狀況。 有著超詳細的分析, 除了基本資料,如體重、脂肪、水分、蛋白質、礦物質等, 還可以清楚知道它們分佈在四肢的位置, 好讓我們更清楚自己身體狀況。 我的內臟脂肪指素是55.6cm2,代表我的肝毒素太多了 營養師告訴我以我的身形和年紀,大約是40 cm2就是健康。 而位於腹部的內臟脂肪都是需要關注的地方。 營養師會因應每人需要而決定你所需的療程。 由於較早前家中有事,沉重壓力令我腸道變得非常差, 便秘問題非常嚴重, 十年都不生暗瘡的我都生了很多,非常傷心! 有見及此,營養師就為我安排了七天腸排毒療程。 清清腸道的壞菌。 七天的排毒療程主要就是平衡腸道細菌, 增加益菌,減少壞菌。 即使七天後,也能讓身體自己適應調節,不是依賴性的。 營養師根據不同人的不同狀況而制定份量。 每天把以上粉沖成550ml shake 肝粉:有效平衡肝臟酸鹼值,促進重金屬代謝。(雲尼拿味) 益生元:促進腸道益菌繁殖,有效排走毒素。(似肉桂味) 纖維:提供83%非水溶性纖維,能吸收腸道水分,大便更易成形 (麥味) 腸修補:維護腸胃壁健康,增強消化系統及免疫系統功能。(梅粉味) 重點是幾好飲,好易入口。 可能本身都喜愛粗糧。尤其如果前一晚做完運動, 就會期待明早的shake! 開頭初飲shake時,會感到份外口渴, 會額外飲多許多水, 所以每日要飲三公升水不難達成。 而且在第二日pre detox,早上起來已經有便意, 平時的我很少會在早上上洗手間, 但在pre detox已經看見明顯效果。 開始時都keep住早上有得上洗手間, 而且非常暢順,每次都舒服, 肚子平坦了好多,沒有肚脹脹的感覺, 到了第三日開始,每天更有兩次便便。 原來自己的宿便真的很多,而不是真正的肥胖。 之後再跟大家匯報吧。 若你們也想試試踢走虛胖,可登記領取免費體驗裝回家試一試: http://bit.ly/VVBLOG0618G ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ Facebook現進行Giveaway ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 希望大家鍾意我既分享啦♥♥♥ 快D follow我 instagram & Facebook page啦 ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ Instagram〡Facebook ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ 歡迎邀請我試用或邀稿: Email: kath.hooo113@gmail.com BeautyExchange 〡theZtyle 〡 Talk@Cosmo〡Blogspot〡she.com〡UBlog〡BeautyExp〡Qooza