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瘦面無難度!4 招式瘦面操快學起來

[轉載] 每次影相自拍都發現自己塊面又圓又大?除咗化妝之外,其實可以用瘦面操幫手修面,立即學以下呢4招,擁有尖面不是夢! 瘦面操第1招:飲水運動 水係最有益又健康嘅飲品,除咗平時要少飲糖分飲品之外,仲可以靠飲水運動令面部更緊緻。 方法: 飲一啖水然後含住(大約比平時飲水大啖少少即可),利用口腔同臉頰力量,將水推出牙縫,然後再將水吸返嚟,情況就好似含住啖水重複嘟嘴同O嘴。來回計一次,可重複做60次左右。 瘦面操第2招:字母發音法 可以運用英文字母「A、E、I、O、U」嚟訓練面部肌肉。 方法: 每讀一個音,都要將面部肌肉伸展到最大,無論張開口定嘟嘴,都要肌肉感覺有伸展先叫有效。每個音停留5秒鐘,重複15次左右。 瘦面 … Continue reading

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