鍛鍊『優質股』的希望工程 [Part 3]

來到第三次的『完美修型』療程了
與這裡的治療師也變得熟絡起來, 連做療程連閒談
也會聊及為我服務的EMSCULPT™儀器
它除了可為像我有豪華臀人仕服務外, 由於機頭夠大, 更可用鍛鍊大腿及肚腹位置

第三次的【肌肉鍛鍊】的度數都是慢慢由低調到最大
同樣都是怨怨攰攰真的像在做運動的感覺, 不過躺著就舒服很多
其實每次開始無耐後, 都會感到臀部有點出汗的感覺, 治療師說是正常的, 因為是在做運動當中嘛
話咁快, 30分鐘又過去了, 第三次完成後與第二次比較, 臀部比以前堅挺一點, 下垂情度沒那麼嚴重

而正面看, 外側的兩邊肥肉也有點收緊收細的跡象
我自己用手感受, 的確是比以前結實點, 沒以往那麼鬆弛!

記住: 每節30分鐘的肌肉鍛鍊療程, 便相等20,000次深蹲
我在這幾星期裡, 已做了60,000次深蹲, 臀部增長一定的肌肉
下星期是最後的一次【肌肉鍛鍊】了, 大家也密切留意我的進展!
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