我們都知道有一些食物可以被美化和護膚，還有一些食物會導致皮膚退化。看看影響皮膚的四種食物。 吃什么會導致皮膚變差 如果你有皮膚問題，你認為是什么問題?有些人認為摩擦護理產品，季節變化，或塗抹你的皮膚會傷害你的皮膚，但你知道“吃錯了食物”也可能是皮膚的殺手嗎?下面列出了四種對皮膚有害的食物。最令人驚訝的是牛奶也在名單上! 就快轉季，唔少人都尋尋覓覓緊一枝好用肌底液為肌膚打好底，今次小編推介呢款肌底液是黃油家族的另一新成員—Clinique防禦修護啫喱。其清爽啫喱質地適合所有膚質，承襲系列的保濕修護功效，同時加入濾淨防禦科技，有效阻隔外來有害物質入侵，真正由內至外強化肌膚。 以下4種食物會傷害皮膚： 1.酒 除了大量的糖，紅酒也可能含有殺蟲劑和硫化物，酒精會導致缺水。當你的身體失去水分，肝髒緊張時，第二天消化系統就不能正常工作，所以你的皮膚看起來皺巴巴的，下垂的，發紅的。 如果你長期飲酒，酒精可能會損害腸道細菌的工作，導致各種疾病。為了避免這些問題，你應該要戒酒至少3周，讓皮膚能有休息的時間，然後要運用80：20的規則，只能在20%的情況下允許自己喝一點點酒，而在其他的80%情況下就要拒絕。 2.牛奶 無論是加牛奶的咖啡還是加牛奶的冰淇淋，都有可能使你的臉變色。隨著年齡的增長，身體會逐漸失去乳糖酶，這可能會導致全身或臉部發炎。 如果你發現你的臉腫脹，疲倦，或皺紋，停止喝牛奶。一些周之後可以用來看看你的外表是否發生了變化。此外，據報道，咖啡，熱巧克力和牛奶會促進痤瘡的生長，所以如果你長期痘痘，最好不要喝乳制品，可以用山羊奶，豆漿或燕麥奶代替。 3.糖 糖，不僅會害你變胖，甚至還會影響你的皮膚健康。糖加速糖化過程，過程中多餘的葡萄糖分子與膠原蛋白結合，破壞和損害膠原蛋白，使皮膚老化，引起皺紋，破壞色素沉著，因此，應注意糖的攝入量。 這次私心推介的肌底液非常有驚喜，近日皮膚因天氣轉變而變得不穩定，試了很多產品都不見效。專為敏感肌膚而設的Clinique防禦修護啫喱可作肌底液或面霜使用。嶄新的清爽配方，滲透力強，能瞬間被皮膚吸收，為轉季的不穩定肌膚提供即時保護。 吃會導致皮膚退化的食物4種會傷害皮膚的食物 麩質是穀物特別是小麥中的一組蛋白質。 如果你出現額頭長痘痘、臉頰紅腫、臉頰長痘痘、下巴長痘痘、色素沉澱等症狀，那就代表你的身體無法代謝麩質，一種存在於小麥、裸麥、燕麥和大麥中的蛋白質，所以你攝取了和上述這些物質有關的飲料或是食物，臉部就很有可能會出現問題。 為了讓你的皮膚變得更好，或者在2至3周內戒掉麩質，觀察皮膚的變化，以及你是否有麩質不耐受的症狀。如果這些症狀持續兩周後，這是其他的耐受性失敗。你應該盡量少吃碳水化合物或烘焙食品。 相關文章： 小細節會成為護膚的“雷區” 肌膚過敏怎么辦 女人皮膚如何補水 怎么做才能拯救幹燥的皮膚 改變皮膚紋理有三個常見因素
