據一項香港調查顯示, 有3成的本地受訪者都有便秘的情況。 小雪嘛~ 一直都不是每天有便便的, 通常都是兩天(隔日)一次; 為此小雪曾經問過家庭醫生, 醫生表示只要不超過72小時(即3日),也不算是便秘。 那小雪的排便狀況算是正常囉~ 但是, 每當小雪壓力大或病時服用藥物期間(如:大感冒期間), 也會出現5天或以上沒有便意的情況。 小雪通常到了第5、6天便覺得肚子實實的、不舒服的, 還會開始感覺得疲倦、水腫, 甚至會引起皮膚變差、暗啞等情況。 其實便秘會引起更嚴重的情況, 例如:生痔瘡、肛門撕裂、直腸脫垂等問題。 最嚴重就是增加患癌風險。 最近小雪有接觸到Mucofalk® Orange。 它是一種成份天然的纖維補充劑, 主要成份為車前子卵形外殼(Plantago ovata husks)。 由於Mucofalk®含有高含量水溶性纖維(soluble fiber) 以及類黏液物質(mucinoid substances), 令Mucofalk®有治療便秘、促進腸道健康的效果。 一盒Mucofalk® Orange有20包,售價是HKD$154~ 1包(5克顆粒)含有卵葉車前子殼3.25克, 這產品連糖尿病人士也可以服用,因為它是以代糖產造的, 但不適用於12歲以下的兒童。 這產品一定要配以水來服用,不能單獨服用。 先將1包Mucofalk® Orange倒入杯中, 再注入150ml開水同時攪拌,攪勻後可飲用。 建議:飲用後再飲一杯水,以助增加腸道臑動。 大家會發現攪拌後,依然有粉末, 這個不要緊的,大家照常喝掉。 小雪個人覺得這些粉末有點像橙肉, 讓我們喝時更有質感。 小雪很喜歡Mucofalk® Orange的味道, 它帶有淡淡的橙味,既甜同時帶點微酸; 很易入口,味道很討好。 小雪覺得服用這類產品時,如果產品的味道、質感吸引, 直接影響消費者的接受度, 坦白說,如果一件產品效果好,但難入口, 始終會影響消費者回購的動力。 小雪服用了此產品大約一星期, 長期效果需要時開印證, 而短期效果,小雪頗滿意呢! 因為小雪自服用Mucofalk® Orange後, 能維持每日一便的動作。 小雪有餐前服用一包的習慣, 每次服用後會產生輕微的飽肚感, 久而久之讓食量大的小雪,慢慢變得吃少了一點。 這樣除了可以改善便秘問題,還可以管理食量, 相信持續下去,一定能讓身體變得更健康、更漂亮啊~ 以上文章,純屬個人感受和分享。 ★產品及有關資料由Mucofalk®提供★ 小雪的分享就以上, 多謝收看和支持。 歡迎聯絡小雪:happy_koyuki@hotmail.com