美白要從生活做起

美白要從生活做起

大家都聽說過“一白三醜”的智慧,表皮健康無雜質,也能透露出白色鮮紅柔嫩的膚色最令人欽佩。所以有很多技巧可以幫助你解決你的問題:激光光斑去除,維生素C導入,左旋維生素C的應用等等。這些花招有立竿見影的效果,但它們花費了很多錢,是不可持續的。真正想要健康的美和持久的美,必須從改變生活習慣開始。

如果你的膚色已經注定了,除了每天都很難抹去面部塗片之外,事實上,你仍然有很多聰明的方法來讓你實現可持續的管理,不僅可以美白,而且還能抗衰老!這裏有一些日常生活的細節,適合美白。在日常生活中,應注意美白:

防曬:

很多人認為只有當夏季紫外線指數高時,才有必要保護陽光。事實上,所有季節都必須是防曬霜。因為紫外線的指數只代表紫外線中的紫外線含量,uvb會使你的皮膚變紅和曬傷,但它會真正使你的皮膚曬黑,斑點,皺紋和老化是uva,這個uva它占了98以上紫外線的百分比,最弱但強烈的滲透。它可以讓你在不知不覺中穿透玻璃和薄襯衫,所以不要懷疑很多人會在下雨的冬天。為了避免這種情況,無論天氣如何,無論在室內還是室外,都必須使用防曬乳液,除了睡眠時間(因為室內牆壁和玻璃也反射紫外線,房間裏使用的鹵素燈和熒光燈也是如此)含有紫外線。),當你外出時,你必須拿著雨傘或帽子。要真正美白,你必須防止它被治療。

別名黃油、clinique 皇牌產品特效潤膚霜,一直深受全球用家愛戴。品牌今年更為這款經典皇牌推出革新配方——特效補濕防禦啫喱。啫喱質地清爽,並透過專利濾淨防禦科技,將肌膚底層重要物質如保濕因子等,鎖緊於皮膚內,並阻隔其他外來污染物及有害因子,徹底修護及強化肌底,在皮膚形成天然保護膜,重塑水油平衡,

飲食:

很多人認為多喝牛奶和豆奶可以美白皮膚並去除斑點。喝太多醬油或咖啡使皮膚變黑是不正確的。你可能不知道一些香料食品容易對光敏感。例如,芹菜、韭菜、香菜(胡荽)和其他食物在紫外線照射後容易雀斑。例如,紅豆也是一種非常敏感的食物。胡蘿卜、木瓜、柑橘、芒果等富含B-胡蘿卜素的食物,由於其自身的黃色色素,吃起來更方便。在面色發黃的情況下,以上所有的食物都有自己獨特的營養成分,所以你不必因為咽而浪費食物,只要你不吃得過多或出門前不吃東西。

還有很多食物能幫你美白嗎?例如,卷心菜、洋蔥和蘿卜對火腿黑色素有很好的效果。玉米中含有豐富的半胱氨酸,這在食品中是罕見的。它也是一個桌面,可以保護你免受紫外線,草莓,獼猴桃,和鳥糞在水果。富含維生素C的食物,如西紅柿和檸檬,正在使餐桌上的食物變白,這將幫助你快速回歸。

充足的睡眠:

皮膚每28天代謝一次,在25歲左右達到高峰,然後隨著年齡的增長而下坡。如果你三十歲以上,你就會感到壓力,你太累了,而且你熬夜了。擁有美麗的皮膚可能有點困難。晚上11點到2點之間通常被稱為“美麗時間”。此時皮膚新陳代謝最活躍。如果你想保持你的皮膚年輕和自然,不要忽視睡眠和美容睡眠的好處。

不抽煙、不喝酒:

其次,如果你不抽煙或喝酒,你可能會發現有煙的人看起來更黑,嘴唇的顏色更深。這是因為吸煙導致色素沉著。如果你經常飲酒,肝髒會造成負擔,很容易在皮膚上顯現。除了較深的皮膚,臉頰容易出現斑點,隨著年齡的增長它們會加深!您可能無法用任何護理產品來彌補它。

多喝水:

5.最簡單、方便、便宜的美白方法是多喝水。為了使它明亮透明,我們應該注意補充水分。適量的細胞內補充水不僅有助於器官正常運轉,而且有助於體內老年廢物的代謝。它還可以使表皮細胞從體內自然補充水分,這比護膚品的皮膚還多。來水很多。

保鮮產品的選擇與應用

在市場上有很多美白產品可以使皮膚更快的恢複,但是在使用這種產品時,你也應該注意它的內容和成分(通常不到10%)。如果它在10%到20%之間,或者更多,它通常是用於皮膚交換,並且僅限於醫療處方。)最好不要購買由私人護膚品中心進口的產品。不要使用它超過六個月,因為過度使用這種酸防腐劑會導致皮膚變薄和變得脆弱,還有許多敏感的皮膚,使你更容易在陽光下臉頰發紅。癢。

有些人認為晚上使用的護膚品更具“補充性”,白天他們習慣用它們擦拭。事實上,事實並非如此,因為夜間護理產品通常含有更多的油脂,或者甚至含有一些酸。如果在白天使用A酸等成分,會使皮膚敏感,容易曬黑。在白天保養期間,只需選擇適合您的皮膚,適度保濕和適當的防曬。如果臉部過於油膩或者護膚品的油脂與皮脂腺分泌的油脂混合,那麼就要經過太陽。曝光會增加紫外線的滲透,但它會更容易曬黑,並會有更深的皺紋。

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