我已經完成了十天產後紥身療程! 生完海豚BB已7個月了, 好多人都問我,你都生完7個月啦, 現在才紥身/紥肚,還會有效嗎? 有些人說產後6個月內紥才有效果? 其實有效嘅紥身是進行骨骼同內臟矯正, 所以就算過咗幾年紥,甚至未生過小孩紥,都會有效果的! 我未紥身前同其他媽媽都對紥身有好多疑問, 現在我就以紥完身的經驗與大家分享一下! 首先由紥的過程講起, 我紥身的地方是 :FH remodel 由 Flora 幫我紥的,這裏環境有像家的感覺。 以洗手間為例,非常清潔, 就算真的坐上廁板,都會覺得安心! 環境對我來說很重要, 因為這十至十五天我也會來這個地方。 每日去到,在紮身前,我都會做呢部「暖宮機」, 利用納米遠紅外線改善我虛冷體質呵護子宮, 幫助我嘅身體快啲復原,做完我的肚子都會滿佈汗水。 另外也會視身體狀況已決定是否進行臍燭、推肚等。 其實FH remodel 也有上門紥身服務, 不過我喜歡來這紥,因為上門不能帶上像這暖宮機的大儀器。 而這些儀器也有助加強紥身的療程效果。 (在這些儀器都在紥肚的收費內,不用另外收費。) 到紥身: Flora 會根據每人的身體狀況和紥身日數而在不同的位置用上不同的力度, 適當的力度才可以達到修身有效果! 否則如果用力過度,有機會紥傷內臟和身體, 太細力又做不出效果呢~~ 而那種專業的技術,不是妨間能夠比擬的。 大家可以看看以下的紥法: 第二天: 頭三天,由於要先讓身體適應紥肚, 所以整體都不會紥得太緊, 可以見到紥的方式是胸骨的位置較鬆, 而盆骨的位置較緊, 因為現在會先修盆骨的位置。 另外也有加布來加重重點力度。 (黑色箭咀的位置就是加布位) 第八天: 由於在consultation時 Flora已量度過我的腹直肌, 預計我可以在十天內就能完成達到效果, 所以今天的紥法已經是全身都緊的狀態。 全身都緊會否好辛苦? 其實我覺得這個好神奇,因為隨著每天都紥, 慢慢我已唔覺得緊會辛苦。 就像我的盆骨位置, 起初頭4天,我走路幾步,盆骨就時會有一點像火燒的痛感, 要休息一下再行走。 但到了第5天,神奇地這痛感都沒有了。 原來是因為我的盆骨已經修好了! 到大家都好期待的修身、修肚效果: 話說我生完BB後全身都厚了.... 特別明顯是盆骨位,大到連以前穿開的裙和褲都穿不上, 一些穿到但好像快要迫爆。 所以我今次的目標是可以穿回之前的裙和褲。 在第一天,我就帶上一條 Skinny Jean, 如果能夠穿回,那就是成功了! 經過十天的紥肚! 好開心啊,我可以穿回 Skinny Jean! 我的腰圍和盆骨各減了大約2cm, 數字上不是很大差距, 但穿起衣服時就好明顯! 看看我最近去event影的相片, 條腰回來了!!!(興奮) 而驚喜是紥身過程竟然改善咗我肩頸痛, 因為紥著身,不能翹腳,而且維持著一個好的姿勢。 所以還改善翹腳坐的壞習慣,真係以外收獲! 整體的身型比之前更好看。 我紥身嘅地方是: FH Remodel Facebook: https://www.facebook.com/FHRemodel/ Website: http://www.fhremodelhk.com/ 好滿意今次紥身過程,全程Flora好好傾,好舒服, 又會細心解答我的問題。 總結是這十天的投資是十分之值得~~ Tips小貼士! 最後!醒大家一個Tips! 不論選擇在那兒紥身/紥肚, 都要問一問他們會用什麼用品在自己身上。 例如不要選擇用上不知名的草藥。 因為草藥有機會令人敏感,還因為用在媽媽身上的, 都有機會透過毛孔,經血液循環從人奶傳給嬰兒, 而 BB 對那些物質敏感是沒有人知道的, 所以為了保障我自己和BB,一定要小心問清楚! 我選擇在這紥身其中一個原因就是在這不會使用草藥。 就像臍燭,大多數美容院用的都是大陸/淘寶貨, 但Flora用的都是符合EUROCAT Institute for Certification and Testing 的最高檢察標準。 並根據醫療檢定指令 93/42/EEC,被確認為11a級醫療產品! 有關這次紥身之旅,大家有問題可以再PM/留言給我啊~^^ 大家也來一起交流新手爸媽的湊B樂吧!留言或私訊我也可! DolphinB的Facebook:https://www.facebook.com/dolphin.bluesky/ 3個月大海豚BB驚人語錄: https://youtu.be/nG1sWg70xyo 關於海豚愛美生活日誌: 喜歡海豚的DolphinB,細個好鐘意畫公仔,上堂時會畫恐龍仔代表男朋友,至今已與"為食龍DC仔"由中學相戀,結婚,到現在誕下海豚寶寶。我以每人都「值得擁有」夢想的幸福生活態度而前進。喜歡分享生活、家品佈置、畫畫、扮靚心得~幼兒教育一級榮譽學士、做過:幼稚園老師、網絡平台編輯及公關,髮型用品代言人、現職全職媽媽及Freelance digital marketer。 DolphinB的email:cloudy_bluesky@yahoo.com.hk instagram:DOLPHINBLUESKY DolphinB Youtube You can also find me in: 【Blogspot】【WeShare】【Ztyle】【BE】【BeautyLife】 【Baby Kingdom】【MamiBuy】【ELLE】【She.com】 【EsdLife】【cosmopolitan】【Ulifestyle】【presslogic Mami】 一起交流新手爸媽的湊B樂吧! DolphinB的Facebook:https://www.facebook.com/dolphin.bluesky/