飲湯可以補身,但不吃湯渣,原來攝取的營養是極少!! 利用美的破壁機將食物攪打,它可以瞬間擊破食物細胞壁, 做出來的食物更加細膩,幫助營養物質得到更好的吸收。 非常適合下班後還要煮飯的人士,同又鍾意飲湯的你啦~~ 粟米紅蘿蔔瘦肉湯。美的破壁機 【材料】 紅蘿蔔1條 粟米1條 瘦肉 150克 薑 2片 . 《1》瘦肉洗淨切粒,紅蘿蔔去皮,洗淨切件。 《2》粟米削下粟米粒。 . 《3》將所有材料放入破壁機中、接著倒入水 . 點擊圖片放大 《4》選擇「蔬菜湯」功能就OK了,25分鐘後攪打均勻即可食用。 湯的粟米味很濃,口感很滑,也很濃鬱,感覺食物全部營養都在裡面。 . 這里買 https://goo.gl/ees8uT 提提你︰美的小型家庭電器保用期是有30個月 . #在家也能輕鬆煮美食 #媽媽好幫手#一機多用 #美的破壁機 #BL1188 #30個月保養 #22000轉 . ====================================== 我的更多分享☆╮☆╮ Blog︰http://mslokyiu.blogspot.hk/ Email︰mslokyiu@hotmail.com Fanpage︰https://www.facebook.com/mslokyao . ✲Blogspot 。。 . ✲Beautylife。。 . ✲TheZtyle 。。 . ✲She.com。。 . ✲BeautyExchange 。。 . ✲UBlog 。。 . ✲ElleBlog 。。 . ✲Qooza 。。