這些秋季幹燥的症狀海底椰子百合湯幫你

這個季節,天氣幹燥,不少人會出現咳嗽痰少,咽幹聲嘶等秋燥症狀。中國傳統醫學廣州中醫藥大學第一附屬醫院,森林教授推薦一個藍色的“海椰子湯百合鷓鴣,”秋燥幫助緩解不適。

湯中所用的海底椰子味甘寒,清熱燥熱,潤肺止咳,滋陰補腎;百合味甘寒,滋陰潤肺,清心安神;川貝母味苦甘寒,長於清熱清熱潤肺,化痰止咳,花香甘涼,清熱通津,健脾開胃,解毒消腫。可補虛、開胃、祛痰。它還可以幫助具有苦味和苦味的鷓鴣,理氣健脾,幹濕祛痰。

此湯具有健脾補腎、養陰、潤肺、消痰、止咳等功能,可預防秋幹的良食,適合一般人群飲用。還可輔助治療口渴、幹咽沙啞、肺熱咳嗽、幹咳減痰、陰虛、產程咳嗽、血痰、百日咳、虛虛、失眠、夢、昏睡、陰虛、潮熱、汗。

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成分:海椰子15克,30克百合,貝母5克,15克無花果,陳皮3克鷓鴣的(約500克)。做法:先將鷓鴣宰,去內髒,雜質,洗淨,切成片。然後,沿與洗滌草藥燉盅放置在一起時,溶液中加入1500毫升水,一點點的白葡萄酒,燉1.5小時,調味鹽,可以。

少吃辣椒等幹熱食物,當季多吃梨、葡萄、蘋果等果蔬,或用人參、冬小麥、百合、銀耳、果膠、燕窩、雪蛤等配料搭配,或煮粥喝湯飲用。

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