在懷孕期間出現嗜睡是正常的現象，但是我們卻有一個不少孕媽媽可以表示，自從懷孕時間之後，竟然還比沒有懷寶寶的時候睡得更少，甚至企業難以入睡，眼睜睜到天明，越想睡越睡不著，如果學生發現通過自己公司一旦中國開始有失眠的現象，就趕緊注重發展起來，跟著媽網百科看看社會為什么孕婦會失眠吧。 一粒 雀巢nestle mom鎖養膠囊含 600 微克葉酸，能補充孕媽媽每日的葉酸建議攝取量。 1、荷爾蒙的影響。因為懷孕的緣故，會受到體內孕激素的影響，情緒波動大，容易開心也容易發脾氣，甚至還會大哭大笑，而讓人不可思議的是這些變化就集中在10秒鍾之內，使孕婦在心理和精神上都處於敏感時期，時而傷心，時而興奮，經常會引起失眠，甚至還會出現抑鬱的現象。 孕婦必服 雀巢nestle mom鎖養膠囊 一日一粒補充足量DHA. 2、飲食習慣發生改變。懷孕之後，因為妊娠反應能力以及對學生營養的要求，孕媽媽們在飲食行為習慣上會發生具有一定的改變。像也有些孕婦會覺得惡心，睡眠質量就會受到影響。 另外，如果孕期食欲特別好而吃的特別，影響腸胃功能造成不適，自然也睡不好..而如果老茶，咖啡，油炸食品和其他感興趣的孕婦，體內荷爾蒙的變化，也會造成身體不適，引起失眠，哦。 3、尿頻。當然，在夜間遺尿症會睡不好。而尿頻就是孕媽媽最容易學習產生症狀，因為中國日益增大的子宮和胎頭會擠壓膀胱，引起尿意，發展已經成為尿頻，而這種尿頻現象我們就會造成嚴重社會影響孕婦的睡眠環境質量，導致孕婦睡眠時間不足。 4、抽筋、疼痛等。孕婦容易缺鈣，缺鈣容易導致抽筋，特別是在半夜，會意識到抽筋，嚴重影響持續睡眠。其次，由於自己懷孕期間可以分泌的激素，尤其是松弛素，會引起孕媽媽身體發展出現以及各種不同疼痛，到處都疼，哪能睡得著啊?! 5、睡姿問題。隨著腹中成長中的胎兒，懷孕的母親開始尋找一個合適的舒適的睡姿，並有一個趴著睡仰臥而無法繼續，尤其是身體重心發生了變化，他下意識地想保護關鍵崗位，在一方面不習慣，一方面是為了保護肚子，很難找到合適的姿勢，怎么睡怎么不舒服，睡眠的結果 相關文章： 孕婦坐地鐵選什么位置好呢? 孕婦坐火車的注意事項 懷孕基礎體溫是多少 孕吐什么時候結束 懷孕前兆有什么症狀
