低GI食譜 | 牛肉炒義大利麵 ,吃不胖料理 Beef Fried Spaghetti


【Eng | 中文】簡單料理食譜 | 牛肉炒義大利麵
【Eng】Simple Food Recipe | Beef Fried Spaghetti
간단한요리레시피 | 불고기 볶음 스파게티

這是我們家常出現的家常料理,簡單、好吃、又可以快速料理。
朴太google了一下,發現義大利麵用「清炒」的方式其實熱量很低!!
這麼棒的瘦身料理,當然要快點學起來。

♦Google知識:
義大利麵屬於低GI食物,可以減慢澱粉消化,義大利麵為全麥類製品,本身抗性澱粉含量高,可以抑制脂肪累積。


⇓♥收藏完整影音食譜Check Complete Food Recipe Video
https://youtu.be/9motjLgvP4A

韓文食物名稱Korean Food Name:

中文: 義大利麵
英文: spaghetti
韓文: 스파게티
韓文發音:【seupageti】

中文: 韭菜
英文: Chinese chive
韓文: 부추
韓文發音:【buchu】
This is a home-cooked meal that we often cook at home. It’s simple, delicious, and quick to cook. I googled and found that the spaghetti is actually low in calories!
Such a great weight-loss dish, of course, have to learn quickly.

For those who love food and enjoy eating, welcome to subscribeand 그리고 YouTube Channel”.

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https://www.youtube.com/channel/UCSu_ZQAOpfZPrVqu7HanREA/videos

將優雅端上桌,把「簡單的幸福」吃進肚子裡。
Put the elegance on the table and eat “simple happiness” into your stomach.

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