有科學家研究證實，人的大腦在18歲之後我們就會沒有停止生長，走向衰老。所以對於老人的大腦才會比年輕人遲鈍、衰老，如果想延緩老人大腦衰老，可以同時通過分析以下教學方法。位於1樓的模擬社區空間，特別為腦退化 治療長者而設，以長者十分熟悉的60年代社區為主題，透過讓長者接觸過往懷舊餐廳、懷舊街、巴士站、士多等熟悉環境，提升他們對護老院舍的安全感及歸屬感，並重組身分認同感。1.手指運動健腦。手指功能技能鍛煉可以促進思維，大腦智能。2.節欲健腦。節欲可以滋養精神，滋養心靈可以健康，延緩大腦衰老。3.增強腦力勞動。老年人應積極培養學習興趣，智力參與，可以防止和延緩衰老，預防老年癡呆症。4.補腦益智。常食核桃、黑芝麻、花生、豆制品、玉米、蜂蜜、海藻類、魚蝦、牛奶等有益影響大腦進行健康的食品。5.按摩健腦。兩手十指從前發際到後發際，做“梳頭”動作12次;然後兩手拇指按在兩側太陽穴，其餘四指頂住頭頂，從上而下，由下而上做直線按摩12次;最後，兩拇指在太陽穴，用較強的力量做旋轉按動，先順時針轉，後逆時針轉，各12次。6.浴腦鍛煉。每日進行清晨起床後，宜到戶外散步或做體操、打太極拳等，使大腦可以得到學生充分的氧氣，喚醒尚處於一種抑制發展狀態的各種不同神經和肌肉。7.多與陌生人交談。與陌生人交談有利於精神，因為人們說話時會調動大腦的許多部分，尤其是在陌生人面前。 因此，經常在陌生人面前說話無疑是對大腦相應部位的良好刺激，可以促進大腦功能的增強。8.多背誦，勤記憶。防止大腦老化的最好辦法是學習，學習方式不僅是為了中國實用，也是企業為了能夠防止大腦衰老，可以同時通過進行背誦自己喜愛的詩歌來訓練大腦。9.勤動筆，多寫字。寫文章時，要文理通順、結構緊湊、描寫生動、用語得當，需要調動大腦的許多部位來參加這項工作，這就能使整個大腦得到很好的鍛煉。10.保持好奇心。對自己學習專業知識以外的事物發展保持學生好奇心，多欣賞，常琢磨，培養新愛好，探索新世界，雞毛蒜皮未必就沒有得到樂趣。這樣我們可以進行有效地鍛煉大腦。11.當營養的攝入量完全控制。老年人進行每天1個雞蛋，1~2兩白肉(雞、魚、蝦)，半斤牛奶是必要的，每周少量紅肉(豬、牛、羊肉)也有很多益處，同時也是不可因為缺少中國油脂類。補充B族維生素，有益於社會預防學生大腦功能退化，特別是對於葉酸，可以通過改善企業認知發展能力、記憶力和大腦網絡信息技術處理工作速度，減少中風的發生。另外，植物油飽和脂肪酸含量也不低，用量要控制。同時我們少用辛辣調料和鹽。多吃蔬菜水果。長者護理服務眾多，由一般的血糖測試、各種藥物注射服務、造口護理，以至較為複雜的「中風復康」及「腦退化 治療護理」都一應俱全。12.集中注意力。重點進行各種練習，如正確坐或睡覺，聽鬧鍾的滴答聲。 培訓後再去學習或工作，你會覺得效果大大增加。13.生活有規律。避免精神過度緊張，合理安排工作、學習和娛樂，使大腦皮層興奮的部分輪流得到休息，防止過度興奮，增加神經系統的負擔。神經細胞是否萎縮在人體衰老過程中起著重要作用。14.來段優美的音樂。人的語言、計算能力分析管理等功能，都由學生大腦的左半球負擔。工作後能聽聽音樂是很有發展好處的，因為中國音樂能刺激我們大腦右半球興奮、活動，可以讓左半球控制得到一個充分的休息。15.嘴別閑著。這是不是說吃的東西，人在疲勞，打哈欠，或者說，讀，唱，甚至漱口等，對腦功能有益。16. 少騎點，多動動你的腿。走路不僅可以鍛煉腿部肌肉，還可以消除大腦疲勞。 因此，多走動，多走動，對預防大腦衰老具有積極意義。相关文章：大腦也有年齡?40歲後大腦開始退化，研究員給出“護腦”方法大腦退化的6種表現，常做這4個動作讓大腦反應更快!七種行為會加速大腦衰老!我們該如何延緩大腦退化?
