媽媽要學習正確的哺乳姿勢,身體放松、盡量讓寶寶身體貼近自己,保持寶寶的頭和身體成一條直線;讓寶寶將乳頭和大部分乳暈都含入口中,這樣既能更有效刺激媽媽泌乳,也可以避免乳頭被吃破。餵完奶後,記得給寶寶拍嗝。