每個女生都有一顆愛美之心，所以對於女生來說，護膚是一件十分重要的事情。相信每個女仔喺購買護膚品之前都會去了解下先，生怕買返屋企嘅護膚品唔適合自己嘅皮膚，這樣不僅會嘥錢，仲有可能會傷害到脆弱嘅肌膚。對於敏感肌嘅女仔來講，挑選護膚品簡直就係煎熬，自己嘅皮膚對大多數元素十分敏感，稍有不慎就會出現異樣，都畀敏感肌女生苦不堪言。下面我就來教大家拯救"敏感肌"的方法，做好這幾件事，一個月就能擁有好皮膚。首先要講嘅就係清潔問題，我哋喺護膚之前都會堆皮膚進行清潔，有啲女仔喺清潔嘅時候會比較極端，生怕自己嘅清潔唔到位，成日鍾意購買一切清潔能力較強嘅洗面奶。其實這樣做是不對的，洗面奶的清潔能力越刺激性就越強，皮膚被刺激過後就會喪失自我保護能力，最後變成敏感肌。 這係敏感肌好少出現嚟男生身上嘅原因，大多數敏感肌都係後天清潔過頭造成嘅，所以各位女仔清潔皮膚緊嘅時候要講究適當，千祈唔好過度清潔。除咗洗面奶之外，仲有啲女仔嘅面部比較易出油，這類女仔經常出油緊嘅時候第一時間跑去洗面，甚至有些女仔一日落嚟洗面次數超過十次得。呢種頻繁洗面嘅行為都係唔可取嘅，就算再柔和嘅洗面奶，都會有刺激性嘅成分存在。洗面的次數多了，同樣會導致肌膚受損，最後逐漸由正常肌膚變成敏感肌。其實每日早晚各洗一次練就有足夠，出油係因為面部水分不足導致嘅，呢個時候我哋應該畀面部補水，而唔係頻繁洗面。講到補水，就不得不提下面膜了，有好多女仔購買面膜注重去角質、去黑頭等作用。但係通常情況下，強力清潔嘅面膜都會對皮膚造成或多或少嘅傷害，所以我唔建議大家頻繁使用這類面膜。大家要知道，面膜的主要作用是補水，所以在購買面膜的時候，各位女生最好挑選補水、保濕為主要功效的面膜，這樣才能保證我們的皮膚水分充足，減少出油量。讓皮膚擁有充足的水分，也能改善敏感肌。多出嘅水分會喺面部形成一道保護膜，層保護膜可以有效避免皮膚受到過度刺激。除此之外，想要改善敏感肌，我哋仲需要注意飲食。有些女仔比較鍾意食香飲辣，火鍋燒烤樣樣在行。食呢啲食物嘅時候我哋嘅嘴確實享福了，但係我哋嘅皮膚卻成為了受害者。熱氣的食物吃太多會導致上火，體內的虛火會以痘痘、粉刺的形式排出，這些對皮膚是有一定傷害的，所以皮膚好的女生往往都會很注重飲食。雖然唔係話熱氣嘅食物都唔可以食，但大家最好還是合理控制飲食，唔好長期接觸熱量過高嘅食物比較好。現如今，市面上大多數改善肌膚的藥都是假的，所以各位女生不要隨意亂用藥。好的肌膚是慢慢養成的，急於求成只會令我們的肌膚狀態變得更差，只要我們堅持上面這些良好習慣，不出一個月就可以拯救敏感肌，擁有好皮膚。
