今天的處方，所有的食物成分，廿八方 都非常簡單，但大大補血補氣。它的名字叫五紅湯。所謂五紅，實際上是由紅棗、紅豆、紅花生、補血氣食品枸杞、加紅糖、水煮而成。因為是減肥處方，所以沒有嚴格的劑量要求，五種成分各等量，每種抓一把，煮成一大碗就可以了。至於紅糖，可以根據個人口味調整，但不要放太多，可口即可。中醫自古就有藥食同源的說法。早在《黃帝內經》廿八方中就提出了“服藥祛之，食之隨之”的原則。所以，不要小看我們身邊的普通食物。它們是良藥，並不是所有的良藥都是苦的。五紅湯之所以能具有補血，是因為通過它能養心脾。從中醫的角度來看，血液治療不僅限於血液治療，而是系統和全面的調理。脾是氣、血的生化來源，是氣血的生產車間。心髒具有“血液”的功能。心髒負責將脾髒產生的氣和血液輸送到身體的各個部位。心脾虛等於氣和血液的減少。紅豆，李世珍說它是心穀，可見，紅豆有滋養心髒的作用，經常吃一些紅豆制品可以幫助滋養血氣。紅豆滋心，紅棗滋脾。紅棗是脾髒的果實。根據本草綱目，紅棗“可以滋養中氣，滋養血液，滋養身體。”.一般來說，醫生在處方中如果使用較強或較刺激性的藥物，往往會加入紅棗來保護脾胃。紅棗不僅適用於脾虛，也適用於長期疲勞。歸根結底，沒有不影響脾胃的疾病，而脾胃強健起來，對全身沒有益處。有一個女人非常貧血。當她找到張惜春時，她已經“瘦得比黃花還瘦”。張喜春讓她把棗子放在米飯上蒸著吃。她不需要再吃了。一天兩三片就夠了。於是女人吃了三個月。再見面的時候，張惜春都認不出她了。紅棗在民間也很受學生歡迎，有“一天三棗，終身精神不老”、“要使自己皮膚好，粥裏加一些紅棗”的說法。枸杞是養陰的，缺血是比較嚴重的是缺陰的，在學校的補血藥中添加一點養陰的枸杞是非常必要的。自古以來，了解枸杞，就是一個詞，跑了。“本草精”稱“枸杞，滋潤滋養，並能退燒”。 “草是准備”說吧，“平滑填充和滋潤。”紅糖就不用說了，嘗起來很甜，這些甜的東西吃起來，可以慢慢提起脾胃。最後，紅衣花生。為什么一定要強調紅色衣服?因為花生外面的紅皮是一種名貴藥材，中醫稱之為“花生衣”。花生有調和脾胃、補血止血的作用，其中花生仁外面的紅色外衣是很多人吃花生時用來蹭皮的，實在是可惜。這五種食物還有就是一個企業共同的特點，都是中國紅色的，懂得養生文化的人都知道，五色入五髒，比如黑色入腎，腎不好我們可以多吃些黑豆;白色入肺，肺不好學生可以多吃些山藥。而紅色剛好入心，每天供血，心髒問題也是很累的，紅色的食物不僅可以入心，可以通過產生影響能量，為心髒發展提供重要動力。什么樣的人都想喝五道紅湯呢?長相不好的人可以喝。 中醫有句俗話叫“十二經三經，365支絡脈，把自己的血氣注射在臉上”，即人血的起起落落都會顯示在臉上。 氣血旺盛，面部皮膚上有紅潤的光澤;氣血弱，面部皮膚會出現憔悴和皺紋，宛如秋葉。 所以有些人說，他們最近看起來不太好，而且精力不夠。 五道紅湯，喝了最後十天半月，血氣飽滿，臉紅很多。貧血的人可以喝酒。五味紅湯的效果非常好，而且滋補而不油膩，可以平靜心情。產後調養的女性可以喝。生完孩子後，女性最虛弱，也是血氣最不足的時候。因為分娩的過程非常容易動、傷、耗血，吳紅湯可以彌補丟失的氣血，作為食療也更容易被接受。大病久病後體虛的人我們可以喝。五紅湯雖然具有用料進行簡單，都是不同尋常之物，但尋常之物用好了自己就是一個不尋常。五紅湯其實是作為一種大補的湯，體虛的時候喝五紅湯再好不過了，每次沒有喝完之後身體會學生立馬熱乎起來。然而，雖然五紅湯很好，不要貪心，一般來說，一天一個碗就夠了，沒有美和惡，這是一場災難。一次喝太多，腸胃長期不能吸收，但情況更糟。相關文章:藥食同源補氣血，五種食物簡單有效快速補氣血，女士們請注意怎樣才能氣血旺呢? 盤點容易錯過的食物益氣養血策略與10種益氣養血食品
