到超級市場買了塊三文魚柳回家 先用刀背去鱗，再沖水及用廚房紙印乾 加點黑胡椒 這次醃三文魚用上鹽麴，鹽麴的鹹味比較溫和，而且含有酵素，醃魚、肉、蔬菜皆可，可說是萬用調味料 將鹽麴塗在三文魚肉上 (可用海鹽代替) 將魚反轉，皮向上，灑上橄欖油 放入水波爐 用Water Grill 8分鐘 烤魚時間可準備三個番茄及一個洋蔥 放進山本機用3度力，先打洋蔥再打番茄 (番茄不用切整個放去打) 加上鹽、胡椒及水瓜柳再打3秒 多用途番茄醬完成 時間到將魚取出 將番茄醬放在魚肉兩邊，盡量覆蓋魚肉 再放入水波爐Grill 6分鐘 完成 將魚取出放碟，烤焗所產生的汁不要浪費，將汁澆在碟邊作沾料 加上糙米飯，又一健康晚餐 魚皮烤得脆脆的，魚肉是鮮味嫩滑多汁，番茄醬跟魚及飯吃都很配，很滿意 Sharp水波爐 AX-SP1 - 薯蓉批 Sharp水波爐 AX-SP1 - 番茄醬烤三文魚 Sharp水波爐AX-SP1 - 清蒸鮑魚 Sharp水波爐 AX-SP1 - 免油炸燕麥可樂餅 Sharp水波爐 AX-SP1 - 燒蠔 Sharp AX-SP 水波爐 - 水果乳酪撻 水果塔 Sharp水波爐 AX-SP1 - 法包 Sharp水波爐 AX -SP1 - 燒三文魚頭 Sharp 水波爐 AX SP1 - 蒸南瓜鮮奶布甸 Sharp 水波爐 AX-SP1 - 麵包蟹 Sharp 水波爐 AX-SP1 - 蒜泥及海鹽焗蝦 Sharp水波爐 AX- SP1 - 烤栗子 Sharp水波爐AX-SP1 - 脆薄Pizza 披薩 Sharp 水波爐 AX-SP1 - 焗薯仔磨菇牛肉批 Sharp 水波爐 AX-SP1 - 免治雞肉漢堡 Sharp 水波爐 AX-SP1 - 免油炸滷水雞翼 (外脆内入味) Sharp 水波爐AX-SP1 - 蒸鮑魚, 大蜆 Sharp 水波爐 AX-SP1／麵包機 - 可愛小龜菠蘿包 Sharp 水波爐 AX-SP1 - 燒多春魚 Sharp 水波爐 AX-SP1 - 無油炸雞(韓式吃法) Sharp AX-SP1 水波爐／麵包機 — 手工麵包 （腸仔包，薯仔芝士包及番薯包） Sharp AX-SP1 水波爐 - 朱古力香蕉蛋糕 Sharp AX-SP1 水波爐 - 燒肉排及自製化皮燒肉 Sharp AX-SP1 水波爐 - 咖哩包 (80%成功) Sharp AX-SP1 水波爐 - 白酒煮蜆 Sharp AX-SP1 水波爐 -免油炸薯餅 Sharp水波爐 AX SP1 開箱文 Cuoca麵包機專用預拌粉 - 黑米包 (新入手麵包切片器) Cuoca麵包機專用預拌粉 - Earl grey伯爵紅茶味 Cuoca麵包機專用預拌粉 - 楓糖味 Cuoca麵包機專用預拌粉 - 芒果味
