對於打算長期練習瑜伽的人來說，一套合適的瑜伽服絕不能少。究竟什麼樣的瑜伽服才算合格？ 舒適自然 勿太寬鬆 如果你看過印度瑜伽人的老照片，會看到男人接近全裸，只有下半身包著一塊布。這就是最傳統的瑜伽服，選擇瑜伽服最重要的就是舒適自然。但切忌穿欠彈性而太寬鬆的服飾，因為衣服沒有彈性，不免有束手束腳之感，而且，太寬鬆容易下滑，瑜伽的動作很多，可能會有肩立等，頭下腳上的姿勢，衣褲若太寬鬆，會有往下滑的機會，反而讓腹部或腿部露在外面，甚至全臉被衣服遮住。 布料不宜太吸汗 很多棉質的瑜伽服的確可以吸濕，但是還要確定好瑜伽服可以排汗，否則，只吸汗的話，衣褲濕了就會黏在身上，時間一久可能會長濕疹，更加不適。其實吸濕排汗的布料種類不少，建議您可比較不同的品質，選擇質感更細緻，彈性更佳的布料。 保護肚臍不外露 因為很多瑜伽動作需要腹部隨時用力收緊，若把肚臍這麼重要的門露在外吹冷氣，對身體來說是非常不健康的。很多衣服為了時髦美觀，會穿低腰褲，或運動內衣的短式上衣，讓肚臍裸露在外。這樣固然視覺上很美，可是對瑜伽人來說，反倒是不太好的。 現在的瑜伽服款式越來越多，只要找到適合自己的系列，可考慮購入同款不同色的瑜伽服，那麼上瑜伽課的時候便可保持新鮮感，又不失個人風格。雖說瑜伽講求隨意，但心情開朗愉快也是瑜伽的其中一個目的，所以，瑜伽服的多變款色，還是有它們的意義啊。
