自古就是補虛潤肺的美容補品的杏仁，含有豐富的維生素Bl2、維生素A、脂肪以及揮發油，能刺激皮膚血管擴張，改善血液循環。一旦皮膚的血液循環改善了，自然就能夠創造潤澤美麗的氣色。同時，杏仁也具有減少皮膚皺紋產生、抗衰老的功效，是內服與外用皆宜的美容佳品。杏仁的吃法也很多，可研磨成粉狀，沖泡作為茶飲，具有美容潤澤療效；若是作為幹果，也是相當好的補品零食。所以如能將平常喜愛的油炸類零食改為杏仁這類養顏幹果，將使您的美容保養指數得以大大提升。並且，每天在牛奶或豆漿裏泡入杏仁粉，天天喝美白效果可以很快看出來。
