每天堅持完成15點💚一點一點累積就會有很大的改變與進步🙆🏻♀️🔥讓我們一同成就更好的自我!1️⃣早睡早起!保持旺盛的精神2️⃣學習: 有系統地學習目標是掌握基礎/實際應用到工作上3️⃣每天運動: 管理身體能讓你變聰明、EQ更高4️⃣整理及分析: 把學習所得的資訊加以整理及分析5️⃣冥想: 與身體的自我對話、冥想10分鐘➡️提高個人專注力6️⃣多學一門技能,當公司裁員/經濟唔好能讓自己渡過難關7️⃣最快的成長方法:模仿優秀的人(處事/思維/成功之道)8️⃣每天拿本書對著鏡子大聲朗讀10分鐘➡️練習演講/糾正發音9️⃣每天抽半小時看書👉🏻知識面、思維格局👉🏻會拋離其他不讀書的人!🔟堅持: 能幫你打敗至少一半的人,不要放棄任何成功的機會‼️1️⃣1️⃣斷捨離: 乾淨的環境能讓你身心舒𣈱!(想清楚什麼是你真正需要的)1️⃣2️⃣形象管理: 整潔乾淨的外表👉🏻以最好的狀態呈現於眾人面前1️⃣3️⃣培養至少一項興趣愛好👉🏻找到自己的熱愛🌻讓生活更加充實1️⃣4️⃣不拖延‼️執行五秒法則,心里默數:5.4.3.2.1.數到1的時候就立馬行動,刻不容緩。1️⃣5️⃣總結及反思:對當天進行一個反饋👉🏻日積月累的堅持與進步會遠遠拋開別人每天睡覺前,對自己反思三問:1.今天我有沒有珍惜/浪費時間?2.今天我有沒有取得什麼進步/改變/成長?3.今天有沒有值得自己自豪/滿意的事情?點擊圖片放大 +4 ………………………………………🌸成長同頻🧠做一個有野心的女生📝🛎️𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 @christy_yy_yip 🚀#自我成長 #成長 #充實人生 #挑戰自己 #2024 #香港女生