疫情維持幾年後,好多生活習慣都有唔少轉變,特別係中過Covid,除咗怕有後遺症,亦更重視自己嘅健康狀況。我去咗 ✨Ayla Executive Medical✨,依間提供一站式健康服務嘅專科醫療中心,做返過詳細嘅心臟🫀及神經系統🧠健康評估🩺。了解清楚就無咁擔心啦~ 1️⃣首先,環境係明亮舒服嘅,整個檢查大約90-100分鐘,職員會一步一步指示你流程。 一開始會入房間先量血壓、身高及體重等基本資料👣。並用儀器測試心血管及壓力指數之類嘅數值,依幾分鐘嘅過程需要完全放鬆心情,平靜嘅狀態嚟測試。 2️⃣之後會需要做一份詳細有關健康情況及生活習慣嘅問卷。跟著會有醫師做問診把脈,了解返我平時嘅習慣同作息。 3️⃣然後會需要瞓喺度做測試,用儀器測量我嘅心臟情況🫀。過程同樣係幾分鐘,唔係入侵性嘅測試,所以都係幾放鬆。 4️⃣最後會做一個2分鐘上落樓梯運動,測試我嘅心肺功能🫁。 完成以上所有嘅流程,最後會見多次醫師,講解返個詳細報告結果比我聽。✨包括有關❤️心血管嘅年齡、彈性、血液循環、老化程度及健康分析。🧡心肺耐力、💚壓力分析、💛中醫體質分析、💜自主神經系統分析等等。最後醫師👩🏻⚕️會有些針對我生活及飲食習慣等方面嘅建議。 整體我覺得係對自己心臟心血管同情緒壓力都有更多了解😮⭐️例如我嘅心血管原來幾健康,但就唔夠力去泵血,所以搞到我好容易覺得攰。醫師建議我要定期做運動🏃🏻♀️,訓練返心肺功能。仲有壓力方面雖然都正常,但抗壓能力比較差,可能同我唔夠休息又夜瞓有關🌙。其實都幾比到我提醒🔔,雖然一直知道好嘅生活習慣係點,例如早瞓夠瞓、定期做運動、飲食定時均勻等等,但總係無咩動力去實行🙈。直到真係拎住份身體報告📑,睇到自己一啲冇咁理想嘅健康狀況,都會令我更下定決心要喺生活習慣上做出改變💪🏻😤 如果察覺到身體或情緒有問題,就快啲去@ayla.medical 搵甘子霖醫師做個心血管&神經系統健康評估! 而家優惠推廣期內參加佢哋嘅服務輸入 yin77就會有$2000優惠! 了解更多詳情👇🏻🔗https://linktr.ee/aylamedical 🔗https://ayla.com.hk/@ayla.medical @cljkam———————————————————————————📍Ayla Executive Medical地址:銅鑼灣怡和街 46號麥當努大廈 803B室———————————————————————————#香港醫療 #健康生活 #專科醫療中心 #心臟健康 #壓力大 #情緒問題 #肺炎後遺症 #三高 #糖尿#aylaexecutivemedical #心臟 #神經系統 #健康評估 #健康 #壓力 #測試 #心血管健康 #好習慣 #生活習慣 #takegoodcareofyourself #bodycheck #cardiovascular #cardiovascularhealth #hklifestyle #hklifestyleblogger #hkblogger #hkhealth #healthyliving #healthylifestyle