孩子在成長的過程當中需要大量的營養，特別是鈣質的補充特別重要，我們要通過合理的生活及飲食習慣防止出現缺鈣的情況。 寶寶缺鈣危害 1、嬰兒缺鈣易發濕疹：出生1-6個月的小寶寶可能在春秋之際出現哭鬧不安，並在頭部、面部甚至全身出現大片的紅斑、丘疹，進而變成水皰、糜爛、結痂的現象，稱為“濕疹”。濕疹的主要原因是患兒有先天性的過敏體質，出生後給予牛奶、雞蛋等人工蛋白食品時容易發生過敏，同時科學家認為嬰幼兒濕疹與缺鈣也有關系，補鈣能有效的緩解濕疹的症狀、減輕嬰幼兒的痛苦。 2、小兒肺炎反複發作與缺鈣也有關系：經常在醫院看到很多體弱的嬰幼兒，反複發生上呼吸道感染、容易患肺炎。這樣的孩子多數比較瘦弱，營養狀況較差，有的還伴有多汗、煩躁、睡眠不安等早期佝僂病的表現，這與缺鈣是有一定關系的。當寶寶體內缺鈣時，各種酶的活性下降，蛋白質、脂肪、碳水化合物的代謝也收到影響，導致發育遲緩、免疫力降低、機體抵抗能力的下降，因此容易發生肺部感染。 兒童鈣多多life鈣片，跟據LIFE NUTRITION官方資料表示，含有400毫克高濃度鈣質，其獨特蜂巢結構，大大增加與胃酸的接觸面，從而加快吸收，吸收率更是一般鈣片的2倍佢嘅鈣多多 3、急、慢性腹瀉的孩子應防缺鈣：寶寶腹瀉是非常多見的一種疾病，往往由於病毒、細菌、真菌等感染所導致。腹瀉的患兒經常因為食欲下降、進食減少而導致鈣不足，同時由於腸道吸收功能不良、從腸道中丟失較多的鈣，因此，對於腹瀉的患兒應注意及時補鈣。 4、出牙晚與缺鈣有關系：有的小寶寶出生後10個月還沒出牙，到了3歲20顆乳牙還沒有長齊，有的孩子雖然長出了牙齒，但牙齒稀疏、牙縫很大甚至超過齒寬，排列也不整齊，這些現象都是由於您的寶寶在嬰兒期甚至胚胎期就缺鈣而造成牙齒的發育不良。嬰幼兒的乳牙一般在出生後6個月開始萌出，3歲時完全長出，12-13歲換牙，因此為了使您的寶寶有一口健康整齊的牙齒，在寶寶長牙和換牙的階段都應該注意鈣的補充。 5、學齡期兒童補鈣同樣重要：對於學齡期的兒童(包括小學生和中學生)來說，這是一生中骨骼發育及身高增長最快的時期，人體50%的骨礦含量都是在這一時期存儲，是一生中需求鈣最多的時期。如果這時每日保證充足的鈣，可以使骨骼、內髒、大腦得到充分的發育，對於身高和體重的增加非常重要。 它兼顧了補充鈣質、維他命D3丶鎂和鋅，提供每日鈣質營養所需並且呵護孩子脆弱的腸胃，能讓兒童增強鈣質吸收，好胃口，強化骨骼丶牙齒和肌肉的life兒童鈣片 6、孩子個子高也同樣會缺鈣：孩子在長個期間由於長得太快，對鈣的需求量則比一般孩子要求更多，如果此時攝取的鈣不足，就只夠維持孩子骨骼長長的需要，那麼骨骼要長粗壯的需求就無法滿足。其結果只會使您的孩子加入“豆芽菜”的行列，四肢細長，看似苗條，實則弱不禁風。因此，生長發育快的個子高的孩子更需要補充足夠的鈣，才能充分滿足骨骼長長和長粗的雙重需要。 7、生長痛與缺鈣有關：生長痛常見於10歲左右的兒童，主要表現以關節痛為主，是由於兒童在這個時期處於生長的高峰期，生長速度較快而導致鈣供應不足引起，因此對於生長速度過快或處於生長高峰期的兒童合理鈣補充是十分必要的。 寶寶缺鈣原因 1、維生素D缺乏多見於食物中缺乏維生素D或接觸陽光過少所導致的維生素D依賴性佝僂病。 2、慢性腹瀉、脂肪瀉、阻塞性黃疸會引起維生素D吸收障礙，而導致腸道鈣吸收減少造成低鈣血症。 3、肝硬化、腎衰竭時，由於維生素D的羥化障礙，體內不能生成活性維生素D3，形成抗維生素D性佝僂病。 4、維生素D分解代謝加速：長期應用抗癲癇藥苯巴比妥等可使維生素D的半衰期縮短，進而造成低鈣血症和鈣缺乏。 寶寶缺鈣預防 1、多食含鈣豐富的食物：食物補鈣是最常見的方法，母乳和配方奶是嬰兒首選的補鈣食物，年齡稍大一些的寶寶，除了奶制品外，還可以通過豆制品、骨頭湯、蝦米、魚肉等食物補充鈣質。 2、減少重口味的刺激：為了迎合寶寶口味，不少家長從給孩子添加輔食或是喂水時過早就用酸酸甜甜等刺激性的口味，從而讓孩子吃得更多更香，其實這都是錯誤的。嬰幼兒期是味蕾發育和口味偏愛形成的關鍵時期，如果家長刻意用過重的口味來吸引寶寶，孩子就可以形成不健康的飲食習慣。鈣劑也是如此，鈣劑太酸或太甜會引起嬰兒偏好甜味食品和飲料，這容易導致齲齒和肥胖，過重的味覺刺激還會導致味蕾反應遲鈍，嬰兒因而會變得挑食偏食，不利於成年後的健康。 3、曬太陽能夠幫助鈣吸收：維生素D對於寶寶的身體發育具有非常重要的影響，能夠幫助鈣的吸引，但過量吸收卻會對孩子的健康造成很大影響。維生素D長期繼續在兒童體內，會引起食欲下降、惡心和消瘦等症狀。曬太陽則是寶寶補充安全補充維生素D的最佳方法，陽光中的紫外線通過照射皮膚，能夠幫助人體合成維生素D，從而提升嬰幼兒吸引鈣離子的能力。紫外線中的X光束還可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。嬰幼兒每天曬太陽2-3次，每次10分鍾即可滿足對維生素D的需要。 4、科學食用抑制鈣吸收的食物：有些蔬菜如菠菜、竹筍、洋蔥等含有草酸鹽，能夠與鈣合成草酸鈣，從而影響鈣質的吸收。因此在烹調這些蔬菜前，應該用沸水燙一下，除去其中的草酸。此外還需要避免寶寶攝入過多的脂肪和膳食纖維，這兩種食物含有的成分都容易與鈣結合，影響寶寶吸引鈣質的能力。 兒童鈣多多鈣片，跟據LIFE NUTRITION官方資料表示，含有400毫克高濃度鈣質，其獨特蜂巢結構，大大增加與胃酸的接觸面，從而加快吸收，吸收率更是一般鈣片的2倍佢嘅鈣多多
