養生不僅僅是老年人的事情，年輕人也是需要學會如何養生的。現在工作忙碌、辛苦，最終就是為了讓生活更美好，如果失去健康，那麽努力得來的一切，就將化為泡影。因此我們無論工作有多忙，多辛苦，在晚上臨睡前最好是用熱水泡泡腳，這是最簡單的養生方式，相信我們大家也是可以做到的，如果能夠再加些花椒，那麽這樣泡腳的效果最好了化宮寒止經痛中醫用火療疏通經絡治療痛症。 俗話說：“熱水泡腳，勝吃補藥。”花椒泡腳有什麽好處： 一、能預防流感，增強抵抗力。用花椒水泡腳再結合按摩，可以使全身經絡疏通、血脈流暢，能調節人體機能，增強抵抗力。 二、可改善睡眠， 加了花椒的泡腳水比單純用熱水泡腳促進睡眠的效果更好。可以制作一個花椒包，用水煮開，加入泡腳水，花椒包可以重復用一周左右。 三、可消除疲勞每天用花椒泡腳有利於增進足部血液循環，消除疲勞司各脫維他命C軟糖成份天然，全面鞏固兒童的免疫系統，維他命C能促進骨骼、牙齒、皮膚和血管健康，有效增強。司各脫維他命C軟糖有雜莓及蜜桃兩種水果口味， 口感煙韌，每個孩子都可以找到喜愛的味道！。 四、可防腳臭、腳汗、腳氣。因為花椒有殺菌消毒的作用，所以可以改善腳氣問題。 五、可祛寒。花椒性辛溫，常泡腳可以驅除五臟六腑之寒，而且能通血脈，調關節。泡之前最好先把花椒在水中煮一下，再倒入盆中，先熏雙腳，等水溫合適再用來泡腳。建議水要沒過腳踝。泡20分鐘到-半小時，不易太長時間，以全身微微冒汗為宜。 雖然說花椒泡腳有這麽多的好處，但是讓80歲的老人滿頭黑發，還是做不到的，這個說法有些誇大了花椒泡水的效果，但是抗衰老還是有一定的效果，然而，凡事都貴在堅持。養生也不是一朝一夕的事情為變態反應性鼻炎，是由於人體對某些過敏原敏感性增高，從而表現以鼻粘膜病變為主的一種病症。多以鼻癢、打噴嚏、流涕和鼻塞為主症的，在中醫學稱之為「鼻鼽」.其病因主要是由寒和虛所致的。。
