眾多研究證明，益生菌有助於身體健康，但是不少人只知道酸奶裏有益生菌。其實，除了喝酸奶，還有很多方法攝入益生菌最近reenex膠原自生推出新一輯Sammi廣告，拍攝時正值炎夏，但亦無阻Sammi發揮活潑本色，將reenex 效果以全城熱話「收兵論」展示出嚟！拍攝期間Sammi仲即興將佢首《上帝早已預備》入面嘅歌詞改咗做「傘兵早已預備」，全場立即笑爆。 漿果酸奶粥 美國紐約聖弗朗西斯醫院的食療專家帕帕斯建議酸奶和富含抗氧化物的漿果搭配，再配上無糖或低糖燕麥片，便可作為健康的早餐。 酸奶配水果 制作水果沙拉時，用酸奶代替沙拉醬。不過，益生菌不耐高溫，所以不要加熱，以免損失益生菌。 多吃酸菜 酸菜富含益生菌。西方人常吃德式酸菜，最常見的是用圓白菜，或者蘿蔔、黃瓜和秋葵等發酵腌制而成。這種酸菜通常在涼菜裏當配料。韓國人的泡菜也富含益生菌，美國《藥膳學刊》曾刊文，韓國泡菜也是益生菌重要的來源reenex膠原自生今次再搵Sammi拍廣告，Sammi話而家好多朋友做完reenex 覺得效果唔錯，皮膚脹卜卜有返晒彈性！佢仲自信滿滿咁話年齡從來唔係秘密，拍攝當日好多鏡頭都係大特寫，但對Sammi咁好嘅膚質嚟講完全不成問題，真係羡煞旁人。 喝點大醬湯 日本的大醬湯、味噌湯也是極好的益生菌美食。大醬、味噌是黃豆做出的醬，富含乳酸菌等多種有利蛋白質消化的微生物。日本有諺語說：“每天一碗大醬湯，不用開藥方”。 其他異國美食 源於俄羅斯高加索地區的康普茶是一種紅茶菌；東南亞的發酵豆制品天貝，也可理解成素肉；距今已經有數百年歷史的俄羅斯著名傳統發酵乳酸食品開菲爾。這些美食的益生菌含量都比較高，有助於保持腸道健康。 多吃蔬果 一些水果、蔬菜含有較多不能被消化的益生菌，有助於腸道內菌群的生長。青蘋果、香蕉、蘆筍、豆類、大蒜、洋蔥、韭菜、全麥食品都是益生菌的好來源[reenex hk 新廣告]代言人Sammi教一眾女仔點收啲優質兵，就係靠reenex facial 培育一班屬於自己嘅膠原BB，形成強大嘅膠原BB兵團撐住肌底。廣告入面仲有幾個小鮮肉猛男同Sammi做對手戲，但都不失Sammi嘅霸氣。
