恢復親密關係至最重要關係的第一件事就是增加在一起度過的時間。這不僅是您必須做的第一件事,而且是您想要恢復那種“我們”的感覺時必須做的最重要的事情。伴侶經常進行諮詢,抱怨他們已經長大了,沒有被愛的感覺,或者對伴侶感覺不重要。這些夫婦中大多數人的共同點是他們在一起的時間不多。他們通常認為,他們在一起的時間不會少於朋友與配偶在一起的時間。他們可能是正確的。但是,當情侶們失去了曾經有過的親密感而又沒有被愛的感覺時,在一起的時間不足是問題的主要部分。當然,許多夫妻之間長期處於衝突之中。長期的衝突使得當您準備好並準備好看到他們說的話或做的事都是消極的並且出於某種希望傷害您的動機時,很難與您的伴侶享受這一刻。持續的衝突以及對伴侶和關係的消極情緒在避免彼此花費時間方面發揮了作用。誰想讓自己暴露於只會傷害他們感情的人或情況下?儘管這對夫婦必須在衝突中努力,以恢復在一起度過時光的願望,但他們必須在衝突中度過時光。還有許多沒有處於長期衝突中的夫妻,他們感到彼此脫節並在感情上被