晚上少熬夜 躺在床上別來回刷手機 越刷越孤獨 胃不好就少吃辣椒冷飲 一個人呆著時就看看書 好東西都值得花時間 所以無論你現在多辛苦也別放棄 想想已經堅持了多久才到這裏 照顧好自己