1、捲心菜牛肉湯做法：將500克牛肉洗乾淨後切成片，連同薑片一齊放入鍋中，加上適量嘅水煮沸後，把洗乾淨、切好嘅捲心菜倒入鍋中，一齊煮到菜熟，牛肉爛咗，就可以上桌啦。 功效：牛肉性溫，含有豐富嘅蛋白質，可以有效咁去除身體多餘嘅水分。而捲心菜有疏通經絡嘅作用，使氣血不再積滯於局部，眼袋自然就消除咗啦。所以呢道捲心菜牛肉湯，可以補脾健胃，益氣通絡。平時遇到工作較忙或熬夜時，可以飲呢道捲心菜牛肉湯佐餐，預防更勝過治療!2、洋參煮豬血做法：新鮮豬血150克，加食鹽少許，煮至豬血凝成塊;將西洋參6克切成薄片，豬血切成塊，加清水適量，同入沙鍋大火煮沸後再小火煲1小時以上即成。每日晨起空腹吃豬血、嚼服洋參片、喝湯。功效：本品有補氣生津、振奮精神、抗疲勞、緊皮膚嘅功效。對長期熬夜或失眠、過度疲勞引起嘅眼袋和黑眼圈有較好嘅防治作用。3、蘋果紅棗鮮魚湯做法：首先將鯽魚清理乾淨，用刀在魚身處劃開，蘋果洗乾淨去核切成塊狀、然後用清水將紅棗浸發。將平底鍋中放少許油，將鯽魚放入鍋中，用小火兩面略煎。在砂鍋中將紅棗、蘋果、薑片用大鍋煲開。最後將剪好嘅魚放入已經煮開嘅蘋果紅棗湯中，進行調味，然後煲兩個小時即可。 功效：蘋果生魚湯種可以治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。預防黑眼圈嘅出現，防止眼下出現眼袋。4、胡蘿蔔海帶排骨湯做法：胡蘿蔔去皮洗淨切塊，海帶洗淨備用。排骨洗淨切好後放入沸水(可加入適量黃酒)中焯掉血水同浮沫。將排骨放入水中，加入黃酒同薑蔥，大火煮開後轉中火煮40分鐘左右。加入海帶同胡蘿蔔再煮15分鐘即可加入鹽調味食用。 功效：胡蘿蔔富含維生素A，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。海帶富含鐵質，能促使血紅蛋白嘅增加，從而增強其輸送氧分同營養成分嘅能力，促進血液同營養嘅迴圈，緩解眼袋症狀。健麗專注免開刀去眼袋：治療時通過獨家專利儀器，直接針對眶隔脂肪定點定位去除，達到去眼袋嘅目的。喺去除眼袋脂肪嘅同時，唔破壞眼周圍組織，唔留疤痕，唔使特殊護理。恢復時間快，安全性高，去眼袋過程只需20分鍾，隨做隨走，唔影響生活和工作。
