還記得之前我出席了Ankang安康 「睡得甜 瘦得到 皮膚好」Bloggers體驗會 (http://blog.yahoo.com/yvonnewintyb/articles/638716) ? 睡眠與皮膚的好壞相信不用我多說, 但原來睡得好除了令皮膚好外還能瘦身! 根據美國芝加哥大學的研究, 睡眠不足 (每晚睡眠不足6小時) 的人體內胰島素能正常地便葡萄糖進行代謝而可能發展成肥胖。而每晚睡眠7-8小時的人則胰島素正常。睡得太多又會胖, 緊記7-8小時的休質睡眠 (quality sleep)才是適量啊! 毐素會使人易疲勞、便秘、水腫、脂肪積聚, 而長期睡眠不足亦同樣有此情況, 我試過因長期睡眠不足而便秘了3天, 基本上整個人疲倦到全無便意, 但肚子漲漲的超辛苦。 膠原舒眠美肌飲內含低分子膠原蛋白 12000mg、玄米萃取、活性線燕麥及維他命C, 能幫助睡眠及加速體內脂肪燃燒及新陳代謝率, 達至瘦身及美肌之效。 1盒有6支, 每支有50ml, 可以直接飲用或加水飲, 但別加道熱水因會影響酵素的活性。 飲料是深啡紅色, 味道很酸甜像 V8的味道, 我於睡前直接飲下後再喝半杯水。 由於味道有些蕃茄味, 我不建議加入果汁, 要加還是加入冷開水吧。 試飲了兩盒共12天的Ankang安康 「膠原舒眠美肌飲」, 喝後約1小時開始有點睡意, 所以上班族千萬別於日間飲用。我留意到自己的睡眠質素改善了些, 以往即使仔仔沒哭叫我也會十分醒瞓, 好像沒睡過般。我亦注意到體重增加了6磅, 有個大肚腩了! 飲膠原舒眠美肌飲數天後, 我比較容易入睡, 而且除非仔仔半夜哭叫我才被吵醒, 試過不願起來由老公去安撫仔仔, 我很快又能再入睡去。至於有否減磅則不太發覺, 不過至起碼體重沒有增長了。人變得精神了, 有更多精力上班及跟仔仔玩!
