而家天氣忽冷忽熱，早晚凍，中午熱，著少件衫又凍，著多件衫又熱，而且又咁乾燥，真係要煲返啖靚湯潤下同強健吓身體。💪💪💪而且老公呢排成日都要有湯水飲，趁而家魚翅瓜開始平，就保返個魚翅瓜湯飲下啦！😋😋😋魚翅瓜還具有清熱解毒、消炎止痛、降壓減肥以及能控制糖尿病等保健效果廣泛、也有普通瓜類沒有的葫蘆巴鹼，具有增加新陳代謝、明顯抗癌防癌的功效等功效，譽有“綠色保健果蔬”之美稱。呢d資料，網上都可以搵到嫁。😍😍😍呢個湯除咗上述功效外，仲有補肺益腎，健脾養胃功效，可有助增強抵抗力。🥰🥰🥰魚翅瓜蟲草花元貝煲豬骨 材料：魚翅瓜一個 （約3斤）豬尾骨約 一磅燒豬手骨 一條 （因為豬肉太貴，所以買$15有兩條，一次煲一條，平好多）紅蘿蔔 一條粟子 半磅茨實 少許南北杏 少許果皮 一個元貝 約10粒做法：魚翅瓜洗淨表皮，切件，豬尾骨同燒豬手骨出水，粟子滾水煲5分鐘去衣，紅蘿蔔切件，其餘就洗淨浸一浸就得。果皮浸軟去囊，凍水落，水滾後放晒所有材料入去煲滾，再用中大火煲15分鐘，再轉慢火煲2.5小時就得嫁啦！ 我會為大家帶黎煮食、食譜、飲食同資訊分享比大家，請多多支持🥰🥰🥰記得追蹤我嘅facebook 同 IG 專頁呀！FB:https://www.facebook.com/winnieandlife IG:https://www.instagram.com/winnie_winnie21#煲湯 #香港 #有益 #補肺益腎 #疫情 #冇味精 #食好西 #相機先食 #烹飪 #美食 #食譜 #煮食飲食 #winnie_winnie21 #shopping #cooking #Hkfoodblogger #foodieshk #hkfoodblog #hkfoodies #hkeats
