節氣白露過後會漸變乾燥,無時間煲滋潤湯水唔洗怕,仲有養生焗茶助你舒緩秋燥,焗定一杯帶返Office飲好方便呀!秋燥表現:‧ 鼻敏感、濕疹加重‧ 眼乾、喉嚨乾涸、鼻發熱‧ 感冒以乾咳、無痰為主‧ 小便較黃、大便乾結【滋陰潤燥焗茶】材料︰玉竹 12克百合 9克枸杞子 9克做法︰材料洗淨,用熱水沖焗約30分鐘。【補血潤燥焗茶】材料及分量︰當歸 6克黃精 9克製首烏 12克做法︰材料洗淨,用熱水浸泡約30分鐘。#中醫食療