傷風感冒過後總係又攰又無胃口...呢個時候不如整杯果昔幫自己充充電!快速補充體力同多種營養素,仲好開胃添~「夏日椰香火龍果果昔」營養價值:花青素膳食纖維鋅、鐵 、鎂維他命C、Eβ-胡蘿蔔素茄紅素檞皮素材料(2人份):紅肉色火龍果 半個香蕉 1條蘋果 半個椰子水 1.5茶杯椰漿(椰奶)1茶杯冰塊(適量)調味:鹽 半茶匙、糖 1茶匙、檸檬汁 1湯匙步驟:#素食譜