春去夏來、雨水就會逐漸增多,落雨天總係令人易攰又眼瞓,呢個時候可以用食療為身體補充氣血,去埋濕個人就精神返哂啦!「五指毛桃栗子紅豆雞湯」功效:‧養胃健脾‧補腎強筋‧利水除濕‧清熱解毒材料(4人分量)︰五指毛桃 1兩栗子約 10粒紅豆 1兩紅蘿蔔 1條粟米 1條生薑 2片蜜棗 2粒雞肉 半斤製作方法︰1. 雞肉汆水。2. 所有材料加水2公升,大火煲滾後改細火再煲1.5小時。3. 最後加少許天然鹽。#中醫食療