口罩令解除後好多朋友都覺得易病咗,除咗要俾時間身體適應,養返好個底子都好重要!立即煲返個養胃健脾又補腎嘅湯水飲啦。「姬松茸赤小豆栗子豬骨湯」材料(4人分量)︰姬松茸 4顆赤小豆 1兩粟米 1條栗子 10粒生薑 2片蜜棗 2粒豬骨 10兩製作方法︰1. 豬骨汆水。2. 粟米去皮切塊。3. 所有材料加水2公升,大火煲滾後改細火再煲1個半小時。4. 最後加少許天然海鹽。功效:補腎強身、理氣化痰養胃健脾、活血強筋#中醫食療