打工仔日日對住電腦,放工又手機不離手,搞到對眼又痕又紅?跟住中醫教整明目焗茶,疏風散熱,眼仔Keep住精靈!疏風清熱,明目止癢【桑菊明目茶】材料:杭菊花 9克桑葉 9克杞子 3克決明子 15克蔓荊子 9克甘草 3克做法:將所有材料輕輕沖洗,加適量清水,大火滾後轉文火煲30分鐘,隔渣代茶飲用。平肝歛陰【桑椹五味子飲】材料:桑椹子 3克冬桑葉 3克五味子 6克蜜糖 適量做法:將所有材料輕輕沖洗,加適量清水,大火滾後轉文火煲30分鐘,隔渣,待降温后調入蜜糖即可。#中醫食療