3-4月係考試季節,捱夜溫習傷肝又傷眼,身體一差仲好易病添!中醫就推介呢款食療湯水,肝血足、腎氣夠,仔仔女女自然耳聰目明!「姬松茸合桃蓮子雞腳湯」功效:補腎強身養肝明目治腎虛喘嗽材料(4人分量)︰姬松茸 4朵核桃 1兩鮮蓮子 1兩杞子 4錢紅蘿蔔 1條蜜棗 2粒生薑 2片雞腳 4隻製作方法︰ 1. 雞腳汆水。 2. 紅蘿蔔去皮切塊。 3. 所有材料加水2公升,大火煲滾後改細火再煲1個半小時。 4. 最後加少許天然鹽。#中醫食療