女士每月總有幾日唔舒服,中醫就勸告各位姊妹,千萬唔好將經痛當作平常事!現代人普遍少運動引致氣血虛弱,於月經期間情況就會更嚴重,立即跟住中醫食療補返吓啦。功效:補血活血、調經止痛、潤腸安五臟材料(1人2日份)︰雞蛋 2隻當歸 4錢蓮子 4錢紅棗 6粒生薑 2片注意︰1. 當歸蛋可一次做多日的量。2. 要連蛋殼與當歸一起煮,煮出來的蛋更易保存。3. 煮好的蛋和水一起放冰箱保存,每次取蛋去殼後加水一起加熱即可。製作方法︰1. 把所有材料放入煲中,加清水高出蛋面2公分。2. 大火煲滾後改細火煲10分鐘。3. 取出雞蛋,輕敲蛋殼,至出現裂紋。4. 放回湯中繼續細火煲30分鐘。** 如果對服用當歸有疑問,可請教中醫師。#中醫食療