春天來臨,呢個時節最緊要養好肝臟同提升身體陽氣,順應大自然嘅「春生」變化。用何首烏煲湯就有補益精血,固腎嘅功效,立即煲啦!「何首烏雞腳湯」功效:- 補益心脾- 養血安神材料(4人分量)︰何首烏 5錢蓮子 1兩桂圓 6粒紅棗 6粒生薑 2片雞腳 4隻製作方法︰1. 雞腳汆水。2. 所有材料加水2公升,大火煲滾後改細火再煲2小時。3. 最後加少許天然鹽。#中醫食療