黑豆係超級食物之一,擁有豐富膳食纖維、強大抗氧化抗炎功效!除咗磨粉、煲湯等食法,原來仲可以成為烘焙材料㗎,跟住整啦!「黑豆肉桂麵包卷」營養價值:膳食纖維、植物蛋白質、多酚、原花青素、薑黃素材料(2人份):全麥麵粉 3茶杯酵母粉 1湯匙黑豆 1罐頭調味:鹽 1茶匙糖 6茶匙橄欖油 4湯匙薑黃粉 2茶匙肉桂粉 4湯匙步驟#素食譜