呢邊仲要抗疫,個邊流感又殺到!病毒感染更有機會令呼吸道及其他重要臟腑受損,而中醫講究「未病先防」,所以立即跟住食療推介為身體打好個底!益氣固表,補肺健脾 【黃耆雪梨茶】材料:黃蓍 3錢蒼朮 2錢防風 2錢甘草 1錢新鮮雪梨 1個製法:1. 所有洗淨材料放入煲內,加適量清水2. 大火煲滾改用慢火煲半小時3. 可加蜂蜜或冰糖調味,代茶飲。溫中散寒,補血養血 【當歸烏豆雞蛋湯】材料:全歸片 5錢烏豆(黑豆)1兩生薑 3片紅棗 10粒雞蛋 2個 製法:#中醫食療