耳鳴其實係發生於聽覺系統嘅一種錯覺,如果長期聽到呢種尖銳哨聲,真係會搞到人心煩意亂!中醫角度認為體內風熱積聚阻礙經絡運行、令耳內憋氣發脹,所以清肝火、補腎都會有助改善,立即參考呢兩款食療啦。【生地馬蹄蓮藕湯】功效:理血安神、清肝熱。解口乾口苦,大便燥結。材料:蓮藕 半斤生地 8錢百合 5錢蓮子 8錢馬蹄 8粒豬排骨 半斤紅棗 4粒生薑 3片製法:1. 蓮藕洗淨切片2. 排骨洗淨斬件汆水3. 其他材料洗淨4. 加水8碗共入煲5. 大火煲滾後轉文火煲約1小時即可。適合:脾氣暴躁、肝火燥熱人士。#中醫食療