秋風起又係「蕁麻疹」(風癩) 高發季節,雖然風癩散得快,但痕起上嚟都夠哂令人煩惱!即跟中醫食療,幫助身體清熱疏風兼止癢!祛風解表【紫蘇糖薑茶】材料:紫蘇葉6克、荊芥3克、防風10克、生薑30克(連皮)、紅糖適量製法:1. 將所有材料沖洗,生薑切片,一同放入煲內2. 加冷水3碗浸泡10分鐘,大火滾後轉文火煲15分鐘3. 調入紅糖即可飲用。養血祛風【益氣固表瘦肉湯】材料::黃芪12克、五爪龍12克、防風10克、白朮10克、茯苓10克、紅棗(去核)5粒、陳皮3克、豬瘦肉半斤做法:1. 瘦肉洗淨、汆水、切塊2. 其他洗淨,全部放入煲內,加清水適量3. 大火滾起轉文火煮1至2小時,加生鹽調味即可。竹蔗茅根清熱祛風湯#中醫食療