香港打工仔出名工時長,長期睡眠不足會導致虛火上升,令身體出現「熱氣」,今次中醫師就教大家降火湯水,有效舒緩熱氣徵狀例如眼乾、牙肉腫痛、口瘡、等等,立即煲嚟飲啦。「蘋果洋葱湯」功效:- 健脾開胃- 降虛火- 潤肺養顏材料(4人分量):蘋果 1個洋葱 1個紅蘿蔔 1-2條生薑 2片製作方法︰#食療 #煲湯