睇標題見到「補腎強腰」,咪以為係男士專用湯水呀!中醫認為踏入秋季陽氣開始會往下收,身體濕氣易積聚,容易令人腰痠背痛,用栗子加合桃煲湯,有助去濕強筋、溫肺潤腸,一家大細都啱飲㗎。「黑木耳栗子合桃湯」材料(4人分量)︰白背木耳 2大塊栗子 10粒合桃 1兩紅蘿蔔 1條生薑 2片蜜棗 2粒排骨 半斤製作方法︰#食療 #煲湯