過咗立秋後夏天進入尾聲,之前幾個月因為天氣熱唔覺唔覺食埋好多生冷嘢,好易令脾胃功能變弱!中醫教路用蓮藕、芡實煲湯,可解濕之餘仲有補益脾胃巧效,為秋季來臨做足準備。「節瓜蓮藕粟米排骨湯」材料(4人份)︰節瓜 1個蓮藕 1節粟米 1條赤小豆 1兩芡實 1兩生薑 2片蜜棗 2粒排骨 半斤製作方法︰