26個英文字母中雖然「C」只係排第3,但營養學上「維他命C」就絕對係榜首喇!佢唔止增強免疫力,同時亦係膠原蛋白生成所需嘅營養素,幫助促進傷口癒合、美白抗老化,仲可以預防心血管疾病,對身體真係多多益處!所以今次食譜就用咗幾款維他命C含量特別高嘅蔬菜為材料,立即跟留言連結學煮啦。「辣茄醬炒白豆大蘑菇」材料 (2人份量):番茄 2個白豆 1罐大蘑菇 2個洋葱 半個小辣椒 2個羽衣甘藍 3葉調味:鹽 1茶匙糖 2湯匙黑醋 1湯匙做法:#素食 #健康飲食 #食譜