煲湯有益係人都知,但作為一個香港打工仔,放工後要抽時間煲湯都唔係容易...今次中醫就推介一款簡易DIY飲品,預防感冒之餘仲有助堅固脾胃;止渴生津、祛暑清熱,最啱炎炎夏日飲用~生薑紅棗檸檬茶(約2杯)材料︰生薑 2片紅棗 5粒檸檬 2片天然蔗糖 2茶匙製作方法︰1. 先把生薑和紅棗加水煲滾。2. 把煲滾的生薑紅棗水倒入杯中,加入檸檬片泡茶。3. 最後加少許天然蔗糖。#食療 #中醫 #焗茶